Опубликовано пт, 10/03/2025 - 09:13 пользователем 
admin
Профилактика гриппа и ОРВИ - это комплекс 
мероприятий, направленных на 
предупреждение инфицирования организма 
человека вирусами, вызывающими 
заболевание. Эти меры принято делить на 
два основных типа: специфическую и 
неспецифическую 
профилактику. *Специфическая 
профилактика* направлена на формирование 
у организма специфического иммунитета к 
конкретному возбудителю. Это означает, 
что мы «тренируем» нашу иммунную систему 
распознавать и бороться с определенным 
вирусом еще до того, как произойдет 
заражение. *Неспецифическая 
профилактика* направлена на укрепление 
общего состояния организма, повышение его 
сопротивляемости к различным инфекциям и 
создание барьеров для проникновения 
вирусов. Эти меры универсальны и полезны 
для профилактики широкого спектра 
заболеваний, включая грипп, COVID-19 и ОРВИ.

*Вакцинация - главный козырь 
специфической профилактики*

Наиболее эффективным способом 
профилактики гриппа 
является вакцинация. Вот уже более 60 лет 
имеются и используются безопасные и 
эффективные вакцины. Через некоторое 
время после вакцинации иммунитет 
ослабевает, поэтому для защиты от гриппа 
рекомендуется ежегодная вакцинация. 
Наиболее широко в мире используются 
инъекционные инактивированные 
противогриппозные вакцины. Вакцина 
содержит в себе несколько штаммов 
«убитых» вирусов, которые не смогут 
вызвать заболевание, но смогут вызвать 
ответную реакцию нашего организма. В 
результате антитела против этих штаммов 
будут циркулировать некоторое время в 
крови и в случае попадания настоящих 
вирусов в кровь, организм быстро с ними 
расправится. Благодаря этому заболевание 
можно предупредить ещё до его начала. 
Высокий титр антител, вызванный 
прививкой, держится несколько месяцев и 
начинает падать спустя 6 месяцев после 
вакцинации. Поэтому слишком 
заблаговременная вакцинация также не 
рекомендуется. Но вакцинация не 
гарантирует, что человек не заболеет, так 
как вирусы очень быстро 
приспосабливаются и мутируют.

Вакцинация против коронавирусной 
инфекции. В Российской Федерации для 
специфической профилактики COVID-19 
зарегистрировано несколько вакцин. В 
Календаре профилактических прививок по 
эпидемическим показаниям определены 
категории граждан подлежащие вакцинации 
против COVID-19. В соответствии с Письмом 
Минздрава России от 18 июня 2024 года №30-4/2753 
«О вакцинации против COVID-19», 
вакцинопрофилактика в настоящее время 
носит рекомендательный характер.

*Неспецифическая профилактика гриппа, 
коронавирусной инфекции и ОРВИ*

Неспецифическая профилактика гриппа и 
ОРВИ сводится к тому, чтобы повысить 
устойчивость организма к вирусам и не 
допустить его проникновения в организм. 
Гигиена - первый рубеж обороны.

*Неспецифическая профилактика в период 
повышенной заболеваемости 
респираторными инфекциями*

 - После каждой поездки в общественном 
транспорте, по приходу домой, необходимо 
тщательно вымыть руки. Если возможности 
вымыть руки нет, – при себе рекомендуется 
иметь антибактериальные влажные салфетки 
или антибактериальный гель.

- Не следует прикасаться грязными руками к 
лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

- Избегайте мест скопления людей.

- Проветривайте домашние и рабочие 
помещения. Проводите влажные уборки.

- Если вы почувствовали недомогание, 
первые признаки заболевания уже 
появились – в общественных 
местах используйте маску для того, чтобы 
исключить распространение инфекции среди 
людей. Благодаря маске здоровый человек 
может защититься от заражения, посещая 
общественные места в разгар эпидемии.

- Если вы все-таки заболели, воздержитесь 
от посещения работы, оставьте дома 
заболевшего ребенка. Это не только снизит 
возможность распространения инфекции, но 
и уменьшит вероятность развития 
осложнений, в том числе опасных для жизни.

Ведение здорового образа жизни, как 
важное составляющее профилактики гриппа 
и ОРВИ для каждого человека, способствует 
повышению устойчивости организма к 
инфекционным заболеваниям.

*ЗОЖ включает*:

1.     оптимальный режим труда и отдыха;

2.     правильное (сбалансированное и 
качественное) питание;

3.     двигательная активность: занятия 
физкультурой и спортом, закаливание;

4.     соблюдение правил личной гигиены;

5.     психогигиена, умение управлять 
своими эмоциями;

6.     отказ от вредных привычек 
(алкоголь, табачные изделия, 
наркотические средства);

7.     режим труда.

Специфическая и неспецифическая 
профилактика играют важную роль в борьбе 
с гриппом, коронавирусной инфекцией и 
ОРВИ. Здоровый образ жизни способствует 
сохранению и укреплению здоровья.

Важно помнить, что соблюдение этих мер не 
только защищает вас, но и помогает 
защитить окружающих, особенно людей из 
групп риска.