Всемирный день гигиены рук отмечается ежегодно 5 мая. Он учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2005 году в рамках стратегии по борьбе с внутрибольничными инфекциями.

Почему мытьё рук — главный щит от болезней?

На руках за день скапливаются миллионы микроорганизмов. Мыло и вода не просто смывают грязь, а разрушают жировую оболочку вирусов (например, гриппа или коронавируса) и физически удаляют с кожи бактерии, яйца гельминтов и простейших.

Без гигиены рук вы рискуете:

· Кишечными инфекциями (дизентерия, сальмонеллёз, холера, ротавирус) — возбудители попадают в рот с немытых рук.

· Респираторными вирусами (COVID-19, ОРВИ) — заражение через прикосновение к лицу и слизистым.

· Паразитарными заболеваниями — об этом подробнее ниже.

Связь с паразитарными болезнями: самый опасный путь

Паразиты (гельминты и простейшие) часто передаются фекально-оральным механизмом — то есть «с земли в рот» через грязные руки:

1. Яйца аскарид, остриц, власоглава — находятся в почве, на немытых овощах/фруктах, на шерсти животных, на грязных поверхностях. Они микроскопические и липкие. Стоит почесать нос или взять печенье немытыми руками — и яйца попадут в кишечник.

2. Лямблии и криптоспоридии — простейшие, устойчивые к хлору в воде. Достаточно прикоснуться к крану в общественном туалете, а затем к еде, чтобы получить лямблиоз.

3. Энтеробиоз (острицы) — классика «болезни грязных рук». Зуд в анальной области → чесание → яйца под ногтями → игрушки, ручки дверей, пища → заражение себя и других.

Мытьё рук с мылом механически смывает до 99% яиц паразитов и цист простейших. Спиртовые антисептики хуже действуют на яйца гельминтов и некоторые цисты — важно именно мытьё с мылом под проточной водой.

Когда руки надо мыть обязательно (даже если кажутся чистыми)

· После туалета (это исключает фекально-оральный путь).

· Перед едой и приготовлением пищи.

· После контакта с животными, их кормом или подстилкой.

· После возвращения с улицы, из транспорта, магазинов.

· После работы с землёй или песком.

· После смены подгузника или ухода за больным.

· Перед тем, как брать контактные линзы или обрабатывать ранку.

Если перестать мыть руки, даже чистые продукты и вода не спасут — паразиты и инфекции попадут в организм через ваши собственные пальцы. 20–30 секунд с мылом — это самая простая, бесплатная и научно доказанная вакцина от огромного числа болезней, включая опасные гельминтозы.