Профилактика кишечных инфекций, вызванных вирусами

Профилактика кишечных вирусных инфекций (ротавирус, норовирус и др.) и гепатита А строится на одних и тех же принципах: нужно разорвать фекально-оральный механизм передачи.

Неспецифическая профилактика

• Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки с мылом: перед едой и приготовлением пищи, после туалета, после прогулки, контакта с животными, уборки. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик. 

• Следите за водой. Пейте только кипячёную или бутилированную воду. Не употребляйте воду из случайных источников (родники, колодцы, непроверенные водоёмы), а также не заглатывайте воду при купании. 

• Правильно обрабатывайте продукты. Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень под проточной водой. Для детей младшего возраста после мытья желательно ополоснуть кипячёной водой. Сухофрукты и орехи перед употреблением можно замочить и промыть. 

• Соблюдайте технологию приготовления. Тщательно проваривайте или прожаривайте продукты (мясо, птицу, яйца, морепродукты). Убедитесь, что сок готового мяса или птицы прозрачный, а не розовый. 

• Разделяйте сырые и готовые продукты. При готовке используйте отдельные разделочные доски и ножи для сырого и готового. Храните продукты в закрытой посуде, чтобы избежать cross-contamination (попадания микробов с сырого продукта на готовый). 

• Соблюдайте условия хранения. Не оставляйте готовые блюда при комнатной температуре дольше двух часов. Скоропортящиеся продукты храните в холодильнике в пределах сроков годности. Не размораживайте продукты при комнатной температуре. 

• Содержите в чистоте бытовые поверхности. Регулярно мойте и дезинфицируйте поверхности на кухне, в ванной, а также дверные ручки, выключатели, гаджеты. Меняйте кухонные тряпки и губки. 

• Защищайте продукты от насекомых и грызунов. 

• При наличии больного в доме выделите ему отдельную посуду и личные средства гигиены, проводите ежедневную влажную уборку с дезинфицирующими средствами. 

Специфическая профилактика (только для гепатита А)

Самая эффективная мера — вакцинация. После двукратной вакцинации (с интервалом 6–12 месяцев) формируется стойкий иммунитет, который может сохраняться до 15 лет. 

Вакцинация особенно необходима:

• людям, проживающим в регионах с высокой заболеваемостью гепатитом А;

• тем, кто выезжает в неблагополучные по гепатиту А страны или регионы;

• медицинским работникам, воспитателям, работникам организаций общественного питания, сотрудникам водопроводных и канализационных служб;

• контактным лицам в очагах заболевания (тем, кто тесно общался с больным и ранее не болел/не был привит).

Дополнительные меры

• Гигиеническое воспитание. Информируйте себя и близких о симптомах заболеваний и мерах профилактики.

• Общественные меры. Обеспечение населения качественной водой, безопасными продуктами, благоустройство территорий, контроль за соблюдением санитарных норм на предприятиях общепита и в детских учреждениях.

• Противоэпидемические мероприятия в очаге. При выявлении случая (в том числе гепатита А) медицинский работник организует изоляцию больного, текущую и заключительную дезинфекцию, а также медицинское наблюдение за контактными лицами.

Важное напоминание

При первых признаках недомогания (температура, тошнота, слабость, желтушность) не занимайтесь самолечением — сразу обращайтесь к врачу. Только специалист с помощью лабораторных исследований поставит точный диагноз и определит правильную тактику лечения.